ネガティブ女子必見！そんなあなたにしかできない

あなたは

「毎日の食事」

決まった時間に食べれていますか？

明日の講義

3限からだぁ

やったー！

11時に起きれる！！！

今日はあつ森で

とことんやれるぞ〜

そんなあなた

身体がどんどん太りやすくなっていることに

きづけていますか？

確かにあつ森で自分の森作るの楽しいし

やめられません！

大きなマグロ釣れるもん笑

今回紹介するのは

あつ森をやめてください！！！！

なんて絶対言いません。

起きる時間と寝る時間を決め毎日の習慣に

してください！

①おススメは

夜11時に就寝〜朝7時に起床

これだけで必ず1ヶ月で3キロは痩せます！

なぜ？

生活習慣が乱れると肌荒れを

起こしたりストレスが

溜まりやすくすぐにイライラしてしまいます！

あつ森は朝ごはん食べた後にやりましょう！

「講義あるから朝、時間ないし」

いや、

コロナ禍でせっかく緊急事態宣言が発令されて

オンライン講義の方が多いはずです。

今すぐに

①を取り組みあつ森みたいにかわいく

なりましょう！