あなたは このまま食事を食べずに我慢していると 過食症になり髪や肌がぼろぼろに、、 痩せていた 高校時代の姿に戻りたい！！！ そう思っているあなた！ でもあの時はテニスがあって 今は運動していないから 私が 「痩せるには」 ご飯を食べなければ、、 炭…

ポジティブな子には絶対できない ない物をあなたは持っています。 大学の学食を思い出してください？ 新しく発売されたクリームパン 気になるなぁ。。 おいしいのかなぁ？？ また 日常で買おうか迷っていたものを 買わないことってよくありませんか？ それだ…

あなたは 「毎日の食事」 決まった時間に食べれていますか？ 明日の講義 3限からだぁ やったー！ 11時に起きれる！！！ 今日はあつ森で とことんやれるぞ〜 そんなあなた 身体がどんどん太りやすくなっていることに きづけていますか？ 確かにあつ森で自分の…

意外と知られていない？ 腸内環境には （悪玉菌と善玉菌）が あなたを太らせている！ 悪玉菌？ 善玉菌？ なにそれ？？？ 簡単に言うと 悪玉菌が増えると 腸の脂肪が蓄積されて どんどん太ってしまう。 反対に 善玉菌が増えると 腸の動きが円滑になり 痩せや…