食事がないよりもなぜお水がないと生きていけなくなるのか？

あなたは

水分を取ることより

食事の方が大切だと

思っていませんか？

私自身も焼肉焼肉と食事の事で頭が一杯です。

しかし

あなたの身体は

約60〜65%は

俺水が　

しめています。

具体的に

1日にとるべき水分量は

1.2〜2リットルを

6〜10回に分け

のんでみましょう！

なぜか

身体の血流が促進され

便秘やむくみが

解消されるのが

絶対に実感できます。

今こそ

暑い時はジュースが飲みたくなりますよね。　　　若々しく生きていきていく為に

元気な時に水に変えて

人生長生きしましょう！