「痩せる事」と「身体」本当に大事にすべき物は○○○

大事にすべき物を

間違えると

最悪死んでしまう

何より

あなたの身体が1番

大切である

ことが伝えたい。

卒業写真お撮るにまでに何キロ痩せると

決めたはずがなかなか痩せない

「どうしよう？」

後3日

「ご飯を食べなければいける」

と心に決め

しかし

前日に体調がぁ、、、

そんな経験はありませんか？

例え無理をして短期間で痩せても

身体に与える影響は

大きく絶対にしないでください。

無理をせず

好きな物食べたい時は食べて

昨日はたくさん食べたから

今日は水にしよう

明日から

自分の身体の状態を知り

できる時は水に変えてみよう！